おだやかさは心の強さ

偉人たちの言葉からヒントを得て書かれたエッセイ『名言の心』です。

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今日の名言・格言

おだやかな心は問題を解決します。
怒りにふるえ、悲しみに打ちひしがれ、嫉妬に狂った心は問題をますます混乱させます。
問題の解決は心のおだやかな時にしなさい。

-　ジョセフ・マーフィー　-

（米国で活動したアイルランド出身の宗教者、著述家 / 1898～1981）　Wikipedia

名言の心

だれでもカチンとくる瞬間はあるとおもいますが、わたしの知っている方でときどき職場で不満を爆発させてしまうひとがいます。

とても責任感の強い方で、普段は明るくつとめ、周囲とうまくやっていこうという意識もある。決して誰かから恨まれるようなタイプではありません。

でも、何かをきっかけとして、感情のコントロールがきかなくなり、限界まで溜まってしまった不満を一気にはきだしてしまう。怒りの矛先となったひとや物だけでなく周囲のひとたちもびっくりします。

ただ、その方のいいところは立ち直りもはやいこと（怒りをぶつけられてしまったひとは災難ですが）。だれかにその行為を注意されて落ち込んでいるように見えても、次の瞬間には明るく振る舞っている。

感情的になってしまったことは反省しても、自分のなかで消化しきれなかった不安や不満の原因を、結果的にみんなで共有することができてほっとしているのかもしれません。その方に関しては、仕事もまじめに取り組み人間関係も良好なので、不満を爆発させてしまってもなんとか彼を助けてあげようという方が出てきてくれるのです。

しかし今日の名言のように、怒りの感情を表にだしてしまうのは問題をより大きくしてしまう危険があります。また、どのような状況であったとしても前向きに評価されることはないでしょう。

ですので、感情を制御できなくなるまでストレスをためないことが大切です。仕事であれば、なんの不安も不満もないという状況はありませんが、可能なかぎり自分のなかの不安要因を減らし、精神的な負担を軽減させる必要があるでしょう。

爆発寸前までひとりで問題を抱えるのではなく、冷静にそして客観的に物事を整理し、自分ひとりで解決できない課題や困った事柄があれば、直ぐにそれをテーブルにのせてみんなで解決策を協議していく。

どんな状況でもおだやかでいられるということは心の強さであり、冷静であるということです。それだけで説得力があるのです。気付かないうちに自分のなかの不満の種を成長させないよう、日々心のお手入れも忘れないようにしましょう。