愚痴をこぼしたっていいがな



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ぐちをこぼしたっていいがな

弱音を吐いたっていいがな

人間だもの

たまには涙をみせたっていいがな

生きているんだもの

 

- 相田みつを -

(日本の詩人、書家 / 1924~1991) Wikipedia

 

名言の心

 

職場では理不尽なことも起こります。

そんなとき、

何事も前向きに考えようとしていても、

ついつい愚痴をこぼしたくなることが

ありますよね。
 

もし、そのようなストレスが心にたまり、

ひとりで解消することができないときには、

心の負担を軽減するために、

だれかに愚痴を聞いてもらうことも

必要だとおもいます。
 

ただ、愚痴や弱音をこぼす相手には

気をつけましょう。

信頼できる相手として、

家族や友人、同僚、上司などが

いるかとおもいますが、

相手が批判しがちな性格の場合、

せっかくストレスを発散しようとしても

かえって逆効果になってしまうことが

あります。
 

理想は、前向き思考で性格もあかるく、

やさしい方でしょう。

そんな方であれば、

あなたを否定することなく、

受け止めてくれるはず。
 

愚痴を聞いてもらうことで

少しずつ心が軽くなったり

前向きな気持ちになれるもの。
 

ただ、愚痴の聞き役も

それなりにストレスを感じるはず。

お互いに暗い気持ちにならないように

あまり話が長引かないように注意しましょう。
 

今日の名言のように、

ときには弱さをさらけだし、

だれかの助けを求めることも必要です。

そして、だれかが困っているときには

できるかぎりサポートすることも忘れない。
 

困ったときはお互いさまです。

 
癒しのガイド(見習い)

 

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