人間関係の悩み・ストレス




人間関係の悩み・ストレス


友人や周囲のひとたちとの人間関係の悩み、ストレス。人々との関係やコミュニケーションの方法などについて考えます。(名言の心から)

from 癒しのガイド(見習い) 癒しのガイド


名言の心「人間関係の悩み・ストレス」について

 

親愛の情をもって相手を観察 / 人間関係
人間関係で悩みが多いあなたへ

人間関係における悩みや不安を和らげる効果的な方法。相手から自分はどのようにおもわれるのかではなく、あの人はどんな行動をするのかと意識する。受け身から能動的な発想へ。視点を内から外へ切り替えます。

相手との距離感 / 人間関係
完全に理解することはできなくても、完全に愛することはできる

いつでも味方してくれる友人がそこにいると実感できることがお互いの関係を深めていく。だれかと親しい関係になりたいとおもったとき、「私を理解して」と近づいていくよりも、その相手が元気のないときや困っているときに、あなたがそこにいてあげることが大切。

他人を頼らない / 人間関係
他人に頼らない生き方が自分らしい生き方

人を頼りにする方は他人に多くを期待し、やがてその期待が不満に変わります。人を頼りにしたり期待することをやめれば周囲の好意にも気がつき感謝できるようになるでしょう。自分の足であるいていこうと覚悟を決めれば、自然と心のやさしい前向きな方が周囲に増えていく。

他人の生き方を尊重する / 人間関係
君は君 我は我也 されど仲よき

だれかの生き方を尊重するということは、自分の選んだ人生を肯定することと同じ。相手を尊重する生き方が、何かに縛られない、何かにとらわれない自由な心のもとになる。あなたは、あなたの一歩を踏み出せる。

人を傷つけない / 人間関係
「良い無神経」と「悪い無神経」

自分では選択ができないこと、自分の意思ではどうにもならないことについては、それがコンプレックスになっていたり、公にしたくないこともあります。悪気がなくても、そこに触れてはいけません。

自分の意見をいう / 人間関係
意見することを恐れない

意見することで自分が矢面に立つかもしれない。自分の意見が間違っていることもあります。しかし、それが大切なことであれば、自分が非難を受ける覚悟をもって、自分に間違いがあればそれを認める潔さをもって、意見をいうことが必要でしょう。

心が通じ合う人を求める / 人間関係
孤独感を感じた時に

集団のなかで居心地の悪さを感じる。周囲の人達とものの見方や考え方に大きな違いがあったり、趣味嗜好が合わなかったり、その集団の慣習に馴染めなかったり。何かを共感できる友人や仲間との出会いを求めることも必要でしょう。

変化していくことが自然 / 人間関係
変化を止めるための努力から幸せは見つけられない

自分自身も他人の心も変化することが自然の姿。変化を止めるための努力から幸せは見つけられない。