愚痴をこぼしたっていいがな



名言の心

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今日の名言・格言

 

ぐちをこぼしたっていいがな

弱音を吐いたっていいがな

人間だもの

たまには涙をみせたっていいがな

生きているんだもの

 

- 相田みつを -

 

名言の心

 

職場では理不尽なことも起こります。

そんなとき、何事も前向きに考えようとしていても

ついつい愚痴をこぼしたくなることがありますよね。
 

もし、そのようなストレスが心にたまり

ひとりで解消することができないときには、

心の負担を軽減するために

だれかに愚痴を聞いてもらうことも必要だとおもいます。
 

ただ、愚痴や弱音をこぼす相手には気をつけましょう。

信頼できる相手として

家族や友達、同僚、上司などがいらっしゃるとおもいますが、

相手が批判しがちな性格の場合、

せっかくストレスを発散しようとしても

かえって逆効果になってしまうことがあります。
 

理想は、前向き思考で性格もあかるく、

やさしい方でしょう。

そんな方であれば、

あなたを否定することなく、

受け止めてくれるはず。
 

愚痴を聞いてもらうことで

少しずつ心が軽くなったり

前向きな気持ちになれるもの。
 

ただ、愚痴の聞き役もそれなりにストレスを感じます。

お互いに暗い気持ちにならないよう

同じことを何度も繰り返し話したり、

あまり話が長引かないよう注意しましょう。
 

今日の名言のように、

ときには弱さをさらけだし

だれかの助けを求めることも必要です。

そして、だれかが困っているときには

できるかぎりサポートすることも忘れない。
 

困ったときはお互いさまです。

 

 




 

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