緊張している心をほぐしましょう



名言の心

偉人たちの心に残る言葉。
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心に残る名言・格言

 

感動いっぱい、

感激いっぱいのいのちを生きたい

 

- 相田みつを -

(日本の詩人、書家 / 1924~1991) Wikipedia

 

名言の心

 

仕事や人間関係、将来への不安など

わたしたちはストレスに囲まれて生活しています。
 

ストレスは心身を緊張させて、

疲れの原因になったり、

神経も過敏になってしまいます。
 

だからストレスを上手に解消してあげることが大切。
 

十分な睡眠をとったり、

音楽を聴いてリラックスをしたり、

友達とお酒を飲んだり、

お風呂でくつろいだり、

運動をして汗をかいたりと。
 

また感動することもストレスの解消に効果があります。

心を揺さぶる感動が

ぎゅっと緊張している心をほぐしてくれるのです。
 

今日の名言のように、

感動をしたり、

感動をあたえるものに接する機会を増やしていきたい。
 

このサイトでも

心を打つ言葉や

心を揺さぶる音楽、

そしてうつくしい自然など、

あまり時間がなくても

気軽に感動できるコンテンツを充実させていきます。

ぜひ感動をご一緒に!

 

 




 

おすすめ音楽

Amazing Grace / ニューエイジ(アイルランド)

Celtic Woman (ケルティック・ウーマン)
歌詞 (一部)
「アメージング・グレース 何とうつくしい響きであろうか わたしのような者も救ってくれた かつてわたしは道を見失っていた でもいまは分かる 見えなかったものが いまは見える 神の恵みが私の恐れを解き放ち 救ってくれた 信じ始めたとき 神の恵みの尊さを知った」 バグパイプのせつない響きとうつくしいコーラスが心にしみる。
【おすすめ!】 ★★







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