失敗を恐れない心の受身を身につける



名言の心

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今日の名言・格言

 

柔道の基本は受身

受身とはころぶ練習

負ける練習

人の前で恥をさらす練習

 

- 相田みつを -

 

名言の心

 

よくプロの野球選手でも

3回に1回のヒットが打てれば一流という話を聞きます。

あのイチロー選手でも

一年を通じての打率が4割を超えたことはありません。
 

どんなに優秀なプレイヤーであっても

成功より失敗の数のほうが多い。
 

おそらくそれは他の世界でも同じことであり、

そのことを理解することが

必要以上に失敗を恐れないために大切なことでしょう。
 

必ず失敗をする。

だから、自分の失敗を認めないためにエネルギーを費やすよりも

失敗を受け入れ、失敗から学ぶことで

次の挑戦へのエネルギーに変えていく。
 

初めは4回に1回のヒットでも

失敗から何かを学び

努力を続けることができれば必ずヒットも増えるはず。
 

あたらしい物事に挑戦するときには、

トライ・アンド・エラーが有効でしょう。

試して失敗することを繰り返すなかで目指すものに近づけていく。

そこでは失敗の数が成功へのカギとなる。
 

今日の名言のように、

柔道でも受身が上達し、

身体的ダメージを軽減することができるようになると

投げられることへの恐怖心が薄れていくもの。

ちょっとしたことで怪我をすることも少なくなるでしょう。
 

同じように、

もし失敗して投げられるような思いをしても

心を硬直させてしまわないことが

精神的ダメージを軽減するためには大切なことです。
 

そのためには、

失敗は誰もがするものであり、

また失敗こそが成長には不可欠であると

失敗を肯定的に受け入れていくことが必要なのでしょう。

 

 

 

おすすめ音楽

Lonely / R&B(アメリカ)

Akon (エイコン)
「とっても寂しいよ 僕はミスター・ロンリー 僕には誰もいない 誰か電話で話せる人がいたらいいのに / 真夜中に目が覚めて彼女が側にいないことに気づいたんだ 夢かと思ったよ 彼女が恋しくてたまらなかった それでドライブに出たのさ この数年を思い返しながら どうしてこうなってしまったのか分かろうとした だって彼女がいなくなってから俺の人生はボロボロだから」60年代にヒットしたボビー・ヴィントンのミスター・ロンリーをサンプリング。
【おすすめ!】 ★★





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